Полезные советы для здоровья. Ванна.

Горячая вода обладает более эффективным моющим действием, чем холодная, так как она хорошо растворяет кожное сало и удаляет с тела омертвевшие клетки рогового слоя. За исключением некоторых случаев, вода в ванне не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Слишком горячие ванны оказывают вредное действие на здоровье, а слиш­ком холодные плохо подготавливают кожу. Горячие бани и ванны, советуют для убавления веса, не полезны они людям с больным сердцем и страдающим обмороками и припадками.

Водопроводная вода, богатая растворенными солями кальция, магния, железа, вредна для кожи. Для мытья тела лучше пользоваться мягкой водой. Советуют смягчать воду с помощью специального фильтра, устанавливаемого на водопроводном кране, или путем растворения в ней различных веществ, способных нейтрализовать действие солей кальция.

Чтобы улучшить гигиенический и полезный эффект ванны, пожалуйста, примите к сведению наши полезные советы для здоровья:
- Принимайте ванну перед сном, а не утром после пробуж­дения. Вечерняя ванна успокаивает, снимает дневную уста­лость и хорошо подготавливает кожу.
- Не погружайтесь в воду сразу, особенно если температура воды в ванне значительно превышает комнатную температуру. Во время мытья в ванне не допускайте, чтобы ваше тело было погружено в воду выше уровня груди.
- Во время мытья в ванне энергично растирайте тело.
- Выйдя из ванны, если у вас сухая кожа - советуем втереть в тело крем (выбирайте продукцию ведущих косметические компаний Urban Decay, Avon, Revlon и др.); если у вас жирная или нормальная кожа - протрите тело тампоном, смоченным лосьон (приготовьте маску, крем для вашего типа кожи).

 

Будьте здоровы и не болейте!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить